El entrenamiento autógeno es una técnica psicoterapéutica basada en la concentración pasiva en sensaciones físicas.
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Examples for "entrenamiento autógeno"
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Toda persona realista al principio considera con cierto escepticismo el entrenamiento autógeno.
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Ahora bien, uno puede prepararse para estas sorpresas nocturnas mediante entrenamiento autógeno.
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Un ejemplo de estos métodos es el " entrenamiento autógeno" de I.
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Hoy en día el término adecuado sería " entrenamiento autógeno".
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Este ejercicio, copiado del entrenamiento autógeno de los astronautas soviéticos, se complementaba con la elaboración de pensamientos positivos.
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Toda persona realista al principio considera con cierto escepticismo el entrenamiento autógeno.
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Sin embargo, me parece que el entrenamiento autógeno tiene una gran importancia dentro de los preparativos para viajes extremadamente difíciles.
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Es bueno probar el entrenamiento autógeno, la relajación muscular progresiva, la meditación, el yoga, las técnicas de respiración o de atención.
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Iniciamos la sesión con tres cuartos de hora de relajación, no con el método progresivo de Jacobson, sino con el entrenamiento autógeno de Schultz.
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Practica el entrenamiento autógeno para repeler un asalto a mano armada; solo así puedes reaccionar correctamente y con la rapidez necesaria cuando te sorprendan dormido.
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